Планирование беременности

Планирование беременности

Прежде чем задуматься о продолжении вашего рода, вам в первую очередь нужно составить план действий и продвигаться по нему не отступая ни на шаг. Планирование беременности необходимо начать с обследования здоровья обоих супругов:

• пройти консультацию терапевта;
• сдача общего анализа крови, анализ мочи;
• также пройти консультацию эндокринолога;
• пройти УЗИ щитовидной железы, и проверить гормоны;
• для женщин пройти консультацию гинеколога;
• для мужчин требуется консультация уролога, при необходимости андролога, а также спермограмма;
• требуется УЗИ малого таза;
• обследование на инфекции половых органов.

К таким мероприятиям лучше всего приступать за 3-4 месяца вплоть до намечаемой беременности. Для того чтобы провести все эти исследования в одном месте, можно обратиться в центр планирования семьи в вашем городе. Обычно в таких учреждениях оказывают квалифицированные услуги и обеспечивают полное ведение беременности от начала и до конца.

Ведение здорового образа жизни при подготовке к зачатию – это самый главный момент. Следует в обязательном порядке отказаться от курения и потребления алкоголя, помните что даже пассивное курение может навредить вашему будущему малышу.

Берегите собственное здоровье от сезонной простуды, питайтесь пищей богатой витаминами и полезными веществами. У вас всегда должен быть комфортный сон, желательно около 8 часов. Старайтесь избегать стресса и других неприятных ситуаций, покой вашего душевного состояния приведет вас к гармонии и поможет настроиться на приятную и легкую беременность.

Овуляция и зачатие

Самый важный момент, зачатие, может произойти во время овуляции. Но не всегда этот процесс становится определяющим. Так как стресс или алкоголь, а также множество других факторов могут уменьшить шансы на зачатие ребенка.
Обычно зачатие происходит в окончании 2-й начале 3-й недели после первого дня последних критических дней, именно этот период считается более подходящим для зарождения плода.

Если рассчитать этот период, то супругам стоит ограничить половую жизнь в течение 3-4 дней перед днем “х”, также следует отказаться от любых алкогольных напитков, и исключить стресс, для того чтобы сперматозоиды были активными и долгожданное чудо произошло. Если у вас в первые месяцы ничего не получится, сохраняйте оптимизм и тогда вас будет ждать удача.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка на спам. Пожалуйста, введите пропущенную цифру * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Следующие статьи